Это двадцатидневный танцевальный онлайн-курс по развитию импровизации и воображения движения.
Каждый день вам на почту, либо в Телеграм, в текстовом виде приходит одно задание для вашей личной практики.
Курс подходит как танцорам с опытом, так и людям, интересующимся танцем и движением.
Дальше все подробности.
В личной танцевальной практике бывает сложно самому себе ставить новые задачи и их выполнять.
Лично мне в практике часто хочется двигаться так, как я люблю и привык делать. Но занятие своим любимым делом, в основном, это просто отработка того, что ты и так умеешь. И каких-либо частых новшеств и трансформаций здесь ожидать не стоит.
Получается тебе нужно самому анализировать свой танец – в чём у тебя есть «провалы», над чем стоит работать. Ты придумываешь упражнения для самого себя, которые эти задачи решают.
Затем сама практика: ты должен быть и внутри задания, находиться в исследовании и выполнении этой задачи, и снаружи – контролировать себя за качеством выполнения своей практики.
Это возможно, просто не всегда на это всё есть внутренний ресурс. Особенно, если вы преподаватель и направляете свою энергию больше на развитие студентов, чем на себя.
Проще, когда снаружи есть ведущий, который даёт вам задачу и вы можете отпустить собственный сверх-контроль. Вам остаётся только реагировать на внешний «раздражитель», выполняя задание.
Так становится легче войти в практику и начать делать что-то новое.
Для решения этих трудностей я создал для вас особый вариант курса: «Ключи к движению на каждый день».
Это «мини» курс.
«Мини» – потому что каждый день вы получаете одно небольшое задание для практики. Вот реальный пример, одно из заданий:
Максимально растопырьте пальцы на руке. Чувствуете натяжение кожи? С помощью движения создавайте такое натяжение в разных частях тела, двигайтесь от натяжения к натяжению. А теперь двигайтесь от ощущения складок кожи на теле.
«Мини» в кавычках – потому что задания будут приходить в течение 20 дней.
У вас будет целый двадцатидневный курс, или марафон, который позволит вам:
1) Дисциплинировать свою практику и практиковать каждый день.
2) Каждый день исследовать новую задачу, находить новые условия в танце, разрывать паттерны и ограничения. Находить новые способы движения, которые вам нравятся и не нравятся. И работать над всеми вариантами.
Если вы сейчас посещаете очные классы в Петербурге, то вы встретите уже знакомые задания.
Если вы изучали движение со мной только через записанные онлайн-курсы на моём сайте, то почти все задания для вас будут новыми.
Задания этого курса выстроены для развития импровизации с разных сторон.
Одни задания идут через работу с Формой тела.
Другие задания помогают включить Воображение.
Cтартовую цену за курс я сделал очень доступной для всех – 500 ₽.
Но у вас есть возможность заплатить столько, сколько вам нужно для телесного отклика.
Есть два варианта участия:
1. Получать задания на ваш Email
Ежедневно задания для практики будут приходить на ваш Email, который вы укажете при оплате.
Все письма останутся с вами.
Минимальная стоимость курса – 500 ₽.
Но вы можете заплатить столько, сколько вам нужно для отклика, чтобы тело максимально включилось в работу. Для этого впишите в поле ниже свою цену.
Купить онлайн-курс
Впишите в поле стоимости свою цену, если хотите внести бо́льшую сумму
Перед оплатой обязательно добавьте адрес info@andreilazarev.com в Белый список, чтобы письма не попали в папку «Спам».
Настройки (Шестерёнка справа) ➞ Фильтры и заблокированные адреса ➞ Создать новый фильтр
В строке «От» ввести: info@andreilazarev.com
Поставить галочку «Никогда не отправлять в спам»
Создать фильтр
Яндекс
Настройки (Шестерёнка справа) ➞ Правила обработки писем
В поле «Белый список» ввести адрес: info@andreilazarev.com
Добавить
Mail.ru
Настройки ➞ Все настройки ➞ Фильтры Добавить фильтр
Если: Поле «От» содержит, ввести: info@andreilazarev.com
Тогда: Поместить в папку Входящие
Раскрыть «Все действия и параметры» Нажать галочку «Применять фильтр к спаму»
Сохранить
Apple Mail
Настройки - Фильтры - Добавить
Если «одно из следующих условий выполняется» Отправитель содержит, вписать: info@andreilazarev.com
Выполнить следующие действия: Переместить сообщение в ящик Входящие
Ок
2. Получать задания через Телеграм бот
Если вы не пользуетесь почтой, у вас там много хлама и важные письма теряются в папке «Спам» – этот вариант для вас.
После активации бота, раз в день вам будет приходить письмо с заданием для практики.
Здесь я устроил небольшую игру: у вас будет возможность получить усложнение некоторых заданий, которые вам могут понравиться. Но каждое такое усложнение уничтожает потенциальное новое задание, которое вы можете получить. Всего вы можете получить только 20 заданий (вместе с усложнёнными).
К тому же, в Телеграм боте вы можете вести дневник практик – после каждого задания писать свои заметки по практике.
Телеграм бот останется с вами навсегда (пока существует Телеграм).
Оплата и получение Телеграм бота пока что происходит в ручном режиме.
1) Оплатите курс нужной вам суммой (не ниже 500 ₽):
2) Пришлите мне в Телеграм скриншот оплаты, и в ответ я вышлю ссылку на бот: t.me/andreilazarev
2. Получать задания через Телеграм бот
Если вы не пользуетесь почтой, у вас там много хлама и важные письма теряются в папке «Спам» – этот вариант для вас.
После активации бота, раз в день вам будет приходить письмо с заданием для практики.
Здесь я устроил небольшую игру: у вас будет возможность получить усложнение некоторых заданий, которые вам могут понравиться. Но каждое такое усложнение уничтожает потенциальное новое задание, которое вы можете получить. Всего вы можете получить только 20 заданий (вместе с усложнёнными).
К тому же, в Телеграм боте вы можете вести дневник практик – после каждого задания писать свои заметки по практике.
Телеграм бот останется с вами навсегда (пока существует Телеграм).
Оплата и получение Телеграм бота пока что происходит в ручном режиме.
1) Оплатите курс нужной вам суммой (не ниже 500 ₽):
Материалы приходят каждый день в виде электронных писем, либо в Телеграм бот. Зависит от того, что вы выбрали.
Если вы выбрали электронные письма – убедитесь, что вы добавили адрес info@andreilazarev.com в белый список.
Как и когда я получу эти материалы?
Материалы приходят каждый день в виде электронных писем, либо в Телеграм бот. Зависит от того, что вы выбрали.
Если вы выбрали электронные письма – убедитесь, что вы добавили адрес info@andreilazarev.com в белый список.
Можно ли получить все задания разом?
Нет, задания приходят в определённом временном порядке. Это сделано для возможности дисциплинировать практику.
Можно ли получить все письма разом?
Нет, задания приходят в определённом временном порядке. Это сделано для возможности дисциплинировать практику.
Я уже покупал(ла) ваши курсы, это те же самые задания?
Нет, это новые упражнения. Возможно пара заданий из двадцати вам будет знакома. А вот если вы посещаете мои очные классы, либо онлайн-классы в Zoom, то вы встречали предположительно половину упражнений.
Я уже покупал(ла) ваши курсы, это те же самые задания?
Нет, это новые упражнения. Возможно пара заданий из двадцати вам будет знакома. А вот если вы посещаете мои очные классы, либо онлайн-классы в Zoom, то вы встречали предположительно половину упражнений.
Остались вопросы? Напишите мне в мессенджеры, иконка справа →
Остались вопросы? Напишите мне в мессенджеры, иконка справа →
Click to order
Total:
Не подходит курс? Я оповещу вас о следующем курсе другой темы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Не подходит курс? Я оповещу вас о следующем курсе другой темы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
