Эта перезагрузка подарила очень свежий взгляд абсолютно на все, не только на движение. Она показала, что такое истинная чуткость, концентрированность и осознанность через призму тела и гармонии с его импульсами. То, что так было нужно, а теперь я понимаю — ещё и жизненно важно. Андрей каждый день открывал нам новые разнообразные практики, которые углубляли представления о возможностях тела и позволили выбраться из ограничивающих схем и представлений. Из озарений:
• Максимально наладьте контакт со своим телом, и тогда наладится всё остальное 🙏 Правда, начните с тела, восстановите с ним связь 🤍
• С подходом Андрея танец — это больше, чем танец. Это не набор готовых движений, но и не бездумная импровизация. Это непрерывный процесс поиска движения , это — исследование. И оттого это глубже и интереснее. Это про форму, структуры и текстуры. Про амплитуду и масштаб. Про зарождение импульса и его путешествие в теле. К слову, было здорово научиться ощущать этот импульс сразу внутри, а не постоянно искать его источники снаружи
• Раньше я думала, что в моем случае инициировать движение способна только музыка. И не любая, а только любимая, и непременно с эмоцией и с вокалом. Но здесь я поняла, что по-настоящему танцую под совсем другую, не свойственную мне в обычной жизни музыку. В танце моя любовь к слову мешает, смещает фокус. Чтобы танцевать своё, нужно было убрать слова
• … А чтобы увидеть своё, нужно было убрать зеркала)
• Движение – это тоже информация. И у каждого она своя, так что за 3 часа групповой практики без единого слова тоже можно ощутить перегруз. Важно вовремя выходить из практики и возвращаться готовым.
• Нет ничего круче, чем чувствовать каждый миллиметр своего тела, его тонус, натяжение, включённость в движение
• А если вдруг и может быть что-то круче, то это жизнь без интернета и в целом без каких-либо экранов. Это просто превосходно.
• В лишний раз утвердилась в своей любви к тишине. В городе ее сложно найти или создать, потому ее очень не хватает. Мы слишком много говорим, слишком много.
• Свободно гуляющий среди деревьев ветер оказался понятнее закрепощенного в камине огня 🌬
• Гармонично завершить эту длинную рефлексию можно единственными словами, под которые все-таки получилось за этот выезд танцевать «своё».