Двухдневный интенсив
«Органика работы с полом»
часть 1
Москва
1-2 апреля 2023
«Органика работы с полом»
часть 1
Москва
1-2 апреля 2023
Когда: 1-2 апреля, два дня, 12:00 — 16:00. 8 часов практик
Где: Cтудия «The Stage», Улица Большая Семёновская 10 с 11 , м. Электрозаводская, Москва / Зал 200 метров
Где: Cтудия «The Stage», Улица Большая Семёновская 10 с 11 , м. Электрозаводская, Москва / Зал 200 метров
У тела, научившегося двигаться и танцевать наверху, чаще всего возникают сложности в движении на полу. При опускании на пол меняется механика движения: пропадают удобные и привычные две опоры в виде ног и вертикаль позвоночника, смещается вес тела. В положении лёжа тело привыкло отдыхать и спать, но не двигаться, и у него нет навыка и паттернов, как это можно делать по-разному.
Органичность
Что значит «органичное движение» в данном контексте?
Во-первых, это безопасное движение для тела, которое не приносит травм в моменте, либо с накопительным эффектом неправильного использования тела.
Во-вторых, это реализация движения с нужной механикой и формой при наименьших энергетических затратах, сбалансированность напряжения и расслабления в те моменты времени, когда это нужно.
Что значит «органичное движение» в данном контексте?
Во-первых, это безопасное движение для тела, которое не приносит травм в моменте, либо с накопительным эффектом неправильного использования тела.
Во-вторых, это реализация движения с нужной механикой и формой при наименьших энергетических затратах, сбалансированность напряжения и расслабления в те моменты времени, когда это нужно.
Инструменты
Органичное движение мы будем выстраивать через исследование:
— биомеханики тела – понимание что, как и куда в теле подкрутить, направить, передвинуть;
— точек опор и переноса веса
— группировки и распространения, текучести, спиралей в теле и пространстве, инерции, и других сил.
В контексте работы с полом, мы рассмотрим три этапа: как органично заходить в пол сверху, как выстраивать механику движения на самом полу, как органично выходить из пола наверх. И будем искать разнообразие и вариативность движения в этих этапах.
Органичное движение мы будем выстраивать через исследование:
— биомеханики тела – понимание что, как и куда в теле подкрутить, направить, передвинуть;
— точек опор и переноса веса
— группировки и распространения, текучести, спиралей в теле и пространстве, инерции, и других сил.
В контексте работы с полом, мы рассмотрим три этапа: как органично заходить в пол сверху, как выстраивать механику движения на самом полу, как органично выходить из пола наверх. И будем искать разнообразие и вариативность движения в этих этапах.
Часть 1
Часть 1 — это базовая часть, фундамент. Что там будет:
Органичное расположение тела на полу. Как обнимать собой пол, как найти кожу ладоней, рук и стоп для движения. Как найти свой центр, как действовать тазом. Как найти мягкие ткани тела для перетекания по полу. Как переносить вес между опорами. Как использовать спирали для опускания в пол и поднимания себя. Как «создавать» бесконечное движение.
Чего там не будет: технические элементы и связки паттернов, из которых выстраиваются комбинации. Это уже следующая часть.
Первая часть — для тех, у кого вообще возникают сложности при взаимодействии с полом. Как опуститься, что там делать, как подняться. А также для тех, кто что-то уже может делать на полу, но травмирует себя, не чувствует гармонии в движении и хочет понять, а как вообще выстраивать своё взаимоотношение с полом.
Часть 1 — это базовая часть, фундамент. Что там будет:
Органичное расположение тела на полу. Как обнимать собой пол, как найти кожу ладоней, рук и стоп для движения. Как найти свой центр, как действовать тазом. Как найти мягкие ткани тела для перетекания по полу. Как переносить вес между опорами. Как использовать спирали для опускания в пол и поднимания себя. Как «создавать» бесконечное движение.
Чего там не будет: технические элементы и связки паттернов, из которых выстраиваются комбинации. Это уже следующая часть.
Первая часть — для тех, у кого вообще возникают сложности при взаимодействии с полом. Как опуститься, что там делать, как подняться. А также для тех, кто что-то уже может делать на полу, но травмирует себя, не чувствует гармонии в движении и хочет понять, а как вообще выстраивать своё взаимоотношение с полом.
Универсальное движение
Данный подход к обретению навыка работы с полом не входит в рамки каких-либо танцевальных направлений. Мы работаем не с лексикой направления, а с универсальной механикой движения. Эти принципы можно применять как в любых танцевальных направлениях, так и просто использовать для движения вне стилей и названий.
Данный подход к обретению навыка работы с полом не входит в рамки каких-либо танцевальных направлений. Мы работаем не с лексикой направления, а с универсальной механикой движения. Эти принципы можно применять как в любых танцевальных направлениях, так и просто использовать для движения вне стилей и названий.
Для кого
Интенсив подойдёт для всех, кому нужны инструменты для гармоничного движения на полу. Мы будем действовать не спеша, выясняя все детали.
— Для энтузиастов движения, заинтересованных в развитии владения своим телом
— Для танцоров и преподавателей, которым нужно вспомнить детали и нюансы
— Для танцоров, которым нужно выйти из своих привычных паттернов работы с полом в силу границ танцевального направления (к примеру, High-heels)
Интенсив подойдёт для всех, кому нужны инструменты для гармоничного движения на полу. Мы будем действовать не спеша, выясняя все детали.
— Для энтузиастов движения, заинтересованных в развитии владения своим телом
— Для танцоров и преподавателей, которым нужно вспомнить детали и нюансы
— Для танцоров, которым нужно выйти из своих привычных паттернов работы с полом в силу границ танцевального направления (к примеру, High-heels)
Стоимость
6500 ₽ — осталось 12 мест
Всего на интенсиве 20 мест, я ограничиваю количество участников для комфортного образовательного процесса в зале 200 метров.
Бронь своего места — полная оплата стоимости.
6500 ₽ — осталось 12 мест
Всего на интенсиве 20 мест, я ограничиваю количество участников для комфортного образовательного процесса в зале 200 метров.
Бронь своего места — полная оплата стоимости.
