Онлайн, 18 и 19 марта — «Медитативность»
12:00 – 13:30 (14:00) по мск
На этом классе на основе «Ключей» я проведу безостановочный полутора-двухчасовой класс, основная задача которого состоит в погружении вовнутрь себя, соединении с потоковым состоянием, успокоении ума и созерцании тишины.
Мы будем работать с набором упражнений по отслеживанию изменений телесной формы, инициируя движение из своих чувств и ощущений, а также придумываемых образов. Основной инструмент — концентрация Внимания на движении и своих ощущениях.
Потоковое состояние помогает нам почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение, отключить дребезжащий ум. За этой ценностью и мы пойдём в практику.
Я проведу два класса, в субботу и воскресенье. Какими-то упражнениями они будут пересекаться, какими-то — различаться.
Стоит идти на оба класса, но можно участвовать в любом одном. Воскресный класс не будет основываться на субботнем.
⠀
Также это хорошая возможность познакомиться со мной и моим подходом для тех, кто откладывает это знакомство на месяцы и годы.
Классы пройдут в Zoom. Будет плюсом, если я смогу вас видеть. Практически всю практику я проведу в движении вместе с вами.
Лучше присутствовать на наших «живых» встречах в Zoom, но если у вас нет такой возможности — будет двухнедельный доступ к видеозаписям до конца марта.
Можно участвовать с любым танцевальным опытом и без него.
Стоимость: от 800 ₽ и больше по вашему желанию за 1 класс
Есть возможность принять оплату на Pyypl с зарубежных карт.
Классы на русском языке.
12:00 – 13:30 (14:00) по мск
На этом классе на основе «Ключей» я проведу безостановочный полутора-двухчасовой класс, основная задача которого состоит в погружении вовнутрь себя, соединении с потоковым состоянием, успокоении ума и созерцании тишины.
Мы будем работать с набором упражнений по отслеживанию изменений телесной формы, инициируя движение из своих чувств и ощущений, а также придумываемых образов. Основной инструмент — концентрация Внимания на движении и своих ощущениях.
Потоковое состояние помогает нам почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение, отключить дребезжащий ум. За этой ценностью и мы пойдём в практику.
Я проведу два класса, в субботу и воскресенье. Какими-то упражнениями они будут пересекаться, какими-то — различаться.
Стоит идти на оба класса, но можно участвовать в любом одном. Воскресный класс не будет основываться на субботнем.
⠀
Также это хорошая возможность познакомиться со мной и моим подходом для тех, кто откладывает это знакомство на месяцы и годы.
Классы пройдут в Zoom. Будет плюсом, если я смогу вас видеть. Практически всю практику я проведу в движении вместе с вами.
Лучше присутствовать на наших «живых» встречах в Zoom, но если у вас нет такой возможности — будет двухнедельный доступ к видеозаписям до конца марта.
Можно участвовать с любым танцевальным опытом и без него.
Стоимость: от 800 ₽ и больше по вашему желанию за 1 класс
Есть возможность принять оплату на Pyypl с зарубежных карт.
Классы на русском языке.
