Четырёхдневный интенсив
«Ключи к движению»
Москва
27-30 сентября 2022
«Ключи к движению»
Москва
27-30 сентября 2022
Для тех, кто не может участвовать в будни в этой образовательной программе, я делаю дополнительный интенсив на выходных, 1-2 октября:
«Телесная мягкость» и Лаборатории
«Телесная мягкость» и Лаборатории
Когда: 27-30 сентября, четыре дня, 12:00 — 16:00 с небольшим перерывом на отдых и перекус в каждом дне
Где: Alex Ballet, ул. 3-я Ямского Поля, 22 стр 3, м. Белорусская (10 мин. пешком), Москва
Где: Alex Ballet, ул. 3-я Ямского Поля, 22 стр 3, м. Белорусская (10 мин. пешком), Москва
В этом интенсиве я собрал свои ценности в работе с Формой. Тот фундамент, овладев которым, можно выстроить разноплановое гармоничное движение и тело.
«Ключи к движению» — моя авторская интегральная программа, собранная по крупицам из разных техник и подходов, годами работы с людьми, наблюдением за их движением, нахождением слепых пятен и их проработок.
Основа моего подхода — не освоение техники какого-либо танцевального направления, а исследование движения с помощью различных инструментов инициации движения и погружения внимания в тело.
«Ключи к движению» — моя авторская интегральная программа, собранная по крупицам из разных техник и подходов, годами работы с людьми, наблюдением за их движением, нахождением слепых пятен и их проработок.
Основа моего подхода — не освоение техники какого-либо танцевального направления, а исследование движения с помощью различных инструментов инициации движения и погружения внимания в тело.
Для чего этот интенсив
Интенсив — это возможность за короткий промежуток времени перенять концентрацию моего подхода к развитию движения. Это хорошая возможность для тех, кто не может регулярно посещать мои классы, кто находится в других городах, кому нужна структура для личной практики, для обогащения инструментария в преподавательской деятельности.
Интенсив — это возможность за короткий промежуток времени перенять концентрацию моего подхода к развитию движения. Это хорошая возможность для тех, кто не может регулярно посещать мои классы, кто находится в других городах, кому нужна структура для личной практики, для обогащения инструментария в преподавательской деятельности.
Основа ценностей
0. Внимание
В фундамент я ставлю Внимание, потому что это основа моих классов. Вся практика происходит во Внимании — чем я двигаю, как я двигаю, куда я двигаю, как это трансформировать и развить дальше.
1. Целостная система
Тело соединено в единую систему внутренними связями. Основа этой системы — позвоночник, который соединяет все центры, поэтому в первую очередь мы работаем над его мобильностью. Держат эту систему ноги и таз. Руки — как помощники, которые помогают трансформировать форму и направлять. Всё работает в единой системе.
2. Фрагментация тела на части
Для владения внутренними связями и усиления целостной структуры, мы учимся фрагментировать тело на отдельные части и чувствовать их соединение.
3. Баланс мягкости и структурности
Жизнь учит нас напрягаться, но не расслабляться, поэтому чаще всего мягкость тела и мягкое движение нам не ведомы, поэтому мы уделяем внимание размягчению тела. Но тотальная мягкость (как я называю её, «медузность») вредна, поэтому так же мы изучаем и структурность в движении, чтобы в мягкости держать Форму.
4. Контакт с другими людьми
Другие люди помогают нам усилить ощущение своего тела и степень его проработки, помогают поменять паттерн нашего привычного движения.
0. Внимание
В фундамент я ставлю Внимание, потому что это основа моих классов. Вся практика происходит во Внимании — чем я двигаю, как я двигаю, куда я двигаю, как это трансформировать и развить дальше.
1. Целостная система
Тело соединено в единую систему внутренними связями. Основа этой системы — позвоночник, который соединяет все центры, поэтому в первую очередь мы работаем над его мобильностью. Держат эту систему ноги и таз. Руки — как помощники, которые помогают трансформировать форму и направлять. Всё работает в единой системе.
2. Фрагментация тела на части
Для владения внутренними связями и усиления целостной структуры, мы учимся фрагментировать тело на отдельные части и чувствовать их соединение.
3. Баланс мягкости и структурности
Жизнь учит нас напрягаться, но не расслабляться, поэтому чаще всего мягкость тела и мягкое движение нам не ведомы, поэтому мы уделяем внимание размягчению тела. Но тотальная мягкость (как я называю её, «медузность») вредна, поэтому так же мы изучаем и структурность в движении, чтобы в мягкости держать Форму.
4. Контакт с другими людьми
Другие люди помогают нам усилить ощущение своего тела и степень его проработки, помогают поменять паттерн нашего привычного движения.
День 1
Мобильность позвоночника и движение на его основе
Дыхание как основа движения
Траектории кривых в пространстве
День 2
Усложнение движения от позвоночника
Мобильность тазобедренных суставов, таза, ног, соединение стоп с полом
Использование «люфта» таза и структуры ног для перемещения в пространстве
Включение рук
Кривые линии в телесной структуре
День 3
Рычаги в теле для изменения структуры и инициации движения
Разъединение трёх центров: голова, грудная клетка, таз
Изучение мягкости, расслабления, протекания сквозь. Баланс мягкости и структурности
День 4
Движение от Кожи, Веса, Костей
Спирали внутри тела и в пространстве
Мах, инерция, следование за весом, перемещение в пространстве
Для кого
Людям без опыта двигательных/танцевальных классов будет сложно в силу интенсивности и количества практик. Но если вы чувствуете, что вам нужно быть здесь — вы можете участвовать.
— Для энтузиастов движения, заинтересованных в развитии владения своим телом
— Для тех, кому нужна система в освоении движения и танца
— Для танцоров, которым нужно выйти из своих привычных паттернов
— Для преподавателей движения и танца, которые хотят обогатить свою преподавательскую деятельность современным подходом
— Порог участия 18+
Людям без опыта двигательных/танцевальных классов будет сложно в силу интенсивности и количества практик. Но если вы чувствуете, что вам нужно быть здесь — вы можете участвовать.
— Для энтузиастов движения, заинтересованных в развитии владения своим телом
— Для тех, кому нужна система в освоении движения и танца
— Для танцоров, которым нужно выйти из своих привычных паттернов
— Для преподавателей движения и танца, которые хотят обогатить свою преподавательскую деятельность современным подходом
— Порог участия 18+
Стоимость
12 000 ₽ — все места купили
14 000 ₽ — все места купили
16 000 ₽ — есть 7 мест
Всего на интенсиве 30 мест, я ограничиваю количество участников для комфортного образовательного процесса.
Стоимость зависит только от того, какое место вы успели забронировать.
Бронь своего места — оплата 50% от цены. Вторые 50% вносятся в день первого класса.
12 000 ₽ — все места купили
14 000 ₽ — все места купили
16 000 ₽ — есть 7 мест
Всего на интенсиве 30 мест, я ограничиваю количество участников для комфортного образовательного процесса.
Стоимость зависит только от того, какое место вы успели забронировать.
Бронь своего места — оплата 50% от цены. Вторые 50% вносятся в день первого класса.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Ваша предоплата в полной мере возвращается только до 18 сентября! После 18 сентября предоплата возвращается только в случае отмены интенсива.
Я беру на себя ответственность за риски и за процесс как организатор мероприятия и проводник, прошу и вас взять ответственность за риски и за свой процесс.
Ваша предоплата в полной мере возвращается только до 18 сентября! После 18 сентября предоплата возвращается только в случае отмены интенсива.
Я беру на себя ответственность за риски и за процесс как организатор мероприятия и проводник, прошу и вас взять ответственность за риски и за свой процесс.
Отзывы с интенсива в Петербурге в июле 2022 г.
