Для освоения первой комбинации совсем не нужен танцевальный опыт. Она состоит из четырёх элементов:
• как мягко «зайти» в пол • как работать со спиралью в теле • как использовать скручивание руки для укладывания в пол и поднятия корпуса • как гармонично выйти из пола наверх без использования опоры на колено
В обучающих видео я показываю и рассказываю как о каждом отдельном элементе, так и как все элементы соединить в одно потоковое движение. Не для того, чтобы заучить одну классную комбинацию, а чтобы научиться связывать одни элементы с другими, понять возможности перехода, чтобы сами элементы в итоге пропадали в общем движении. Именно это и ценно в комбинациях.
Я разделил упражнения на отдельные видео, чтобы вам было проще изучать и пересматривать.
В видео ниже вы можете увидеть готовую комбинацию, а также полное объяснение первого элемента.
Готовая комбинация
Полное объяснение первого элемента
Получить доступ к объяснению комбинации за 1000 ₽
Разминочный комплекс
4 технических элемента
Соединение элементов в одну комбинацию
29 минут длится образовательная часть
После покупки ссылка на доступ к уроку придёт на вашу почту