Дыхание — это движение, которое всегда присутствует с нами. Оно происходит автоматически и мы почти не обращаем на него внимания.

Эту пульсацию в теле можно видеть, слышать, чувствовать. Как у себя, так и у партнёра.

Дыхание может быть прекрасным помощником, сопровождающим ваше движение — может смягчать его, распространять и группировать, углублять, создавать амплитуду, лёгкость и мягкость.

А может быть инициатором движения, которое будет вести вас в пространстве и менять вашу форму.

Вдохновившись дыханием, можно найти множество свойств и качеств, которые разнообразят вашу практику.

Но главное — это возможность подружиться с дыханием, сделать его своим другом.

Соединение дыхания с движением даёт большой шаг вперёд в личной практике.