Двухдневный интенсив
«Дыхание»
Петербург
30 сентября – 1 октября 2023
Москва
7-8 октября 2023
«Дыхание»
Петербург
30 сентября – 1 октября 2023
Москва
7-8 октября 2023
Этот интенсив пройдёт в двух городах:
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Когда: 30 сентября – 1 октября, два дня, 12:00 — 15:00. 6 часов практики
Где: Zona Yogi, ул. Газовая 10н, 2 этаж, в центре коридора (м. Петроградская/Чкаловская)
МОСКВА
Когда: 7–8 октября, два дня, 12:00 — 15:00. 6 часов практики
Где: Cтудия «Gold & Dance», 3 Ямского поля 2к19 , м. Белорусская (13 мин. пешком)
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Когда: 30 сентября – 1 октября, два дня, 12:00 — 15:00. 6 часов практики
Где: Zona Yogi, ул. Газовая 10н, 2 этаж, в центре коридора (м. Петроградская/Чкаловская)
МОСКВА
Когда: 7–8 октября, два дня, 12:00 — 15:00. 6 часов практики
Где: Cтудия «Gold & Dance», 3 Ямского поля 2к19 , м. Белорусская (13 мин. пешком)
Тема «Дыхание» — часть интегральной системы «Ключи к движению» по исследованию инструментов для личной саморегуляции, развития внешней формы и внутреннего энергетического потенциала через танец
Дыхание — это движение, которое всегда присутствует с нами. Оно происходит автоматически и мы почти не обращаем на него внимания.
То, что остаётся без нашего внимания, мы не можем осознавать и использовать.
Дыхание может как помогать нам, быть проводником, усиливать нужные действия, так и мешать нам.
Правильный вдох или выдох в нужный момент времени, правильный ритм может помочь расслабится, напрячься, сконцентрировать силу, отпустить напряжение, расшириться, быть амплитудными, успокоиться, ускориться, замедлиться.
Из-за вдоха или выдоха, задержки дыхания, которые происходят не вовремя, мы можем напрячься/расслабиться не в нужный момент времени, а также без правильного дыхания мы не можем долго двигаться. Начинаем буквально задыхаться.
Дыхание может быть инициатором движения, которое будет вести вас в пространстве и менять вашу форму.
Эту пульсацию в теле можно видеть, слышать, чувствовать. Как у себя, так и у партнёра.
Вдохновившись дыханием, можно найти множество свойств и качеств, которые разнообразят танцевальную практику.
Этот интенсив про то, как подружиться со своим дыханием, сделать его своим помощником и другом, начать использовать его потенциал.
⚜️
Что будем делать на интенсиве:
Наблюдать за своим дыханием и дыханием партнёра через специальные упражнения, давать партнёру и получать самим помощь через физические точки внимания, анализировать дыхание и создавать из анализа качества для движения, играть с дыханием, соединять его со своим движением.
⠀
То, что остаётся без нашего внимания, мы не можем осознавать и использовать.
Дыхание может как помогать нам, быть проводником, усиливать нужные действия, так и мешать нам.
Правильный вдох или выдох в нужный момент времени, правильный ритм может помочь расслабится, напрячься, сконцентрировать силу, отпустить напряжение, расшириться, быть амплитудными, успокоиться, ускориться, замедлиться.
Из-за вдоха или выдоха, задержки дыхания, которые происходят не вовремя, мы можем напрячься/расслабиться не в нужный момент времени, а также без правильного дыхания мы не можем долго двигаться. Начинаем буквально задыхаться.
Дыхание может быть инициатором движения, которое будет вести вас в пространстве и менять вашу форму.
Эту пульсацию в теле можно видеть, слышать, чувствовать. Как у себя, так и у партнёра.
Вдохновившись дыханием, можно найти множество свойств и качеств, которые разнообразят танцевальную практику.
Этот интенсив про то, как подружиться со своим дыханием, сделать его своим помощником и другом, начать использовать его потенциал.
⚜️
Что будем делать на интенсиве:
Наблюдать за своим дыханием и дыханием партнёра через специальные упражнения, давать партнёру и получать самим помощь через физические точки внимания, анализировать дыхание и создавать из анализа качества для движения, играть с дыханием, соединять его со своим движением.
⠀
Для кого
Интенсив подойдёт для всех, кому нужны инструменты для гармоничного и здорового движения. Мы будем действовать не спеша, выясняя все детали.
— Для энтузиастов движения, заинтересованных в развитии владения своим телом
— Для танцоров и преподавателей, которым нужно узнать фундаментальные детали и нюансы для здорового тела и движения
Интенсив подойдёт для всех, кому нужны инструменты для гармоничного и здорового движения. Мы будем действовать не спеша, выясняя все детали.
— Для энтузиастов движения, заинтересованных в развитии владения своим телом
— Для танцоров и преподавателей, которым нужно узнать фундаментальные детали и нюансы для здорового тела и движения
Упражнение из темы «Дыхание»
Двухдневный интенсив «Дыхание» — 12-13 августа 2023, Симферополь
Стоимость
Я выделяю несколько мест по скидке для тех, кто готов оплатить раньше. Условия интенсива одинаковы для любой ценовой категории.
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
6000 ₽ – мест нет
7000 ₽ – мест нет
Ваше место сейчас:
8000 ₽ — осталось 10 мест
МОСКВА
7000 ₽ – мест нет
8000 ₽ – мест нет
Ваше место сейчас:
9000 ₽ — осталось 5 мест
Всего на каждом интенсиве по 20 мест, я ограничиваю количество участников для комфортного образовательного процесса в зале.
Бронь своего места — полная оплата стоимости.
Чтобы записаться на интенсив – нажмите на кнопку ниже и напишите о своём желании участия в интенсиве «Дыхание», не забудьте указать в каком городе!
Я выделяю несколько мест по скидке для тех, кто готов оплатить раньше. Условия интенсива одинаковы для любой ценовой категории.
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
6000 ₽ – мест нет
7000 ₽ – мест нет
Ваше место сейчас:
8000 ₽ — осталось 10 мест
МОСКВА
7000 ₽ – мест нет
8000 ₽ – мест нет
Ваше место сейчас:
9000 ₽ — осталось 5 мест
Всего на каждом интенсиве по 20 мест, я ограничиваю количество участников для комфортного образовательного процесса в зале.
Бронь своего места — полная оплата стоимости.
Чтобы записаться на интенсив – нажмите на кнопку ниже и напишите о своём желании участия в интенсиве «Дыхание», не забудьте указать в каком городе!
Отзывы c прошлого интенсива «Дыхание»
Спустя время после интенсива появилось внимание, которое даёт телу расслабление, раньше было много напряжения в теле, эмоциях, и желания ускорится, был страх остаться наедине с своими мыслями, поэтому всегда хотелось делать много дел одновременно, распыляясь.
Сейчас это другое внимание, чуткое к каждому суставу и мысли, желание наблюдать, слушать себя и тело. Раньше больше внимания было во вне, а сейчас на собственные и внутренние ощущения.
Появилось желание формулировать происходящее словом (искать в глубину). От слова обретается цель, форма, идея, которая переходит в танцевальное движение, постановку-рассказ.
Сейчас мысль о дыхании в танце как дополнительный цвет в танцевальной палитре.
Сейчас это другое внимание, чуткое к каждому суставу и мысли, желание наблюдать, слушать себя и тело. Раньше больше внимания было во вне, а сейчас на собственные и внутренние ощущения.
Появилось желание формулировать происходящее словом (искать в глубину). От слова обретается цель, форма, идея, которая переходит в танцевальное движение, постановку-рассказ.
Сейчас мысль о дыхании в танце как дополнительный цвет в танцевальной палитре.
У меня вообще случился прорыв после класса, т.к у меня был 2-х годовалый перерыв в собственной танцевальной практике. Это глоток воздуха, для меня было важно понять, осознать важность дыхания, от этого родилась импровизация, хотя раньше мне это очень сложно давалось, обрела некую свободу в этом плане.
Стала чувствовать себя спокойнее и уверенне. После чего случился танцевальный проект в который меня пригласили сниматься на ведущую партию. Спасибо большое за такой толчок, который расширил мои горизонты познания и возможности!
Стала чувствовать себя спокойнее и уверенне. После чего случился танцевальный проект в который меня пригласили сниматься на ведущую партию. Спасибо большое за такой толчок, который расширил мои горизонты познания и возможности!
Танцевальная практика продолжает случаться, везде танцуется. До интенсива у меня был перерыв и тело очень соскучилось по свободному танцу.
С дыханием соединяюсь регулярно, после интенсива стала гармоничнее выстраивать движения жизненные и танцевальные вокруг дыхания, наблюдаю, когда они идут поперёк друг другу, что происходит – любопытно наблюдать.
Класс был максимально своевременным для меня, благодарю, Андрей.
С дыханием соединяюсь регулярно, после интенсива стала гармоничнее выстраивать движения жизненные и танцевальные вокруг дыхания, наблюдаю, когда они идут поперёк друг другу, что происходит – любопытно наблюдать.
Класс был максимально своевременным для меня, благодарю, Андрей.
Несомненно перемены случились, и это прекрасно, когда ты по новому чувствуешь своё тело спустя столько лет в танцах. Всегда в начале сезона хочется чего-то нового для развития, для познания себя и этот интенсив дал много новой информации, но больше ощущения лёгкости, свободы тела.
Пытаюсь теперь всегда применять дыхание во время импровизации и танца.
Спасибо огромное за новые ощущения и опыт.
Пытаюсь теперь всегда применять дыхание во время импровизации и танца.
Спасибо огромное за новые ощущения и опыт.
